Sieviete, Vīrietis un PMS

Kā jau zināms attiecības veido divi cilvēki un jo līdzīgāki viņi, jo vieglāk saprasties un sadzīvot. Bet lai cik saticīgi Jūs nebūtu, mēdz gadīties ka māte daba izspēlē nejauku joku ar Jūsu meiteni.

Ļoti aktuāla tēma kā pāriem tā visiem pārējiem cilvēkiem – sieviešu pirmsmenstruālais sindroms (PMS). Tas ir laiks, kad kāda daļa no sievietēm var izjust dažādas emocionālas un fiziskas pārmaiņas sevī, mainās hormonālais līmenis, garastāvoklis un pašsajūta…

Te būs kādi no izplatītākajiem sindromiem, kas var liecināt par PMS:

Fiziskās pārmaiņas – jutīgas krūtis, kāre pēc saldumiem, izsitumi uz ādas, pūtītes, bezmiegs, muskuļu stīvums, uzpūties vēders, krampji vai spazmas vēderā, muguras sāpes.

Psiholoģiskās pārmaiņas – nomāktība, depresija vai slikta pašsajūta, nogurums, nervozitāte, grūtības koncentrēties, izmaiņas seksuālajā uzvedībā.

Un tā, tagad Jūs saprotiet, kādēļ Jūsu meitenes reizēm sāk uzvesties pilnīgi neloģiski un pretēji savai ierastajai uzvedībai. Katrs tam reiz iet cauri, itsevišķi pamanāmi tas paliek, kad sākas kopdzīve. Un diemžēl, reizēm dēļ situācijas nesaprašanas notiek visādi pārpratumi, strīdi, skandāli, kas var aiziet pat līdz ļoti nopietnām lietām, sekām. Un kas ir pats sliktākais – sievietes to bieži vien pašas neizprot, jo arī ikdienā vadās pārsvarā pēc emocijām.

Ja vīrietis justos labi, pozitīvi un tad pēkšņi sagribētu paraudāt – viņš noteikti to neuztvertu kā normālu parādību un visticamāk, meklētu tam kādu izskaidrojumu. Bet sieviete, visticamāk,  nedomātu kāpēc tā ir un vienkārši ļautos emocjām. Tad nu lūk vīrieši – esiet vērīgi, pacentieties piefiksēt šo laiku un attiecīgi rīkojieties. Tas ir Jūsu pašu interesēs.

Esiet iejūtīgāki uz šo laiku un saprotošāki, centieties lieki nekonfliktēt, lai kā reizēm neturētu nervi. Tas ir pārejošs periods un pēc laika viss atkal būs ierastajās sliedēs J

Galvenais saudzējiet savas meitenes. Ļaujiet viņām uzēst kādus saldumus, ja ir tāda kāre un var palīdzēt arī kāda pavingrošana vai jogas nodarbības, kas palīdzēs atslābināties emocionāli. Jo kā jau zināms, fizisku aktivitāšu laikā prāts atpūšās.

Tas arī ir solis uz panākumiem noturīgās attiecībās – saprast vienam otru. Ja vīrietis zin, ka viņa draudzenei tuvojas šīs dienas un tāpēc viņa paliek nervozāka, bet viņa pati zin, ka emocijas lēkā dēļ PMS, tad saprasties būs daudz vieglāk, mazāk lieku strīdu, konfliktu, un aizvainojumu.

Lai izdodas un veiksmi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *