Gatavošanās vasarai

Ar steigu tuvojas vasara, un šis ir laiks, kad daudzi uztraucās vai sāk uztraukties par savu fizisko stāvokli  un izskatu. Protams, tas nav gluži pareizi un apr savu ķermeni un ta stāvokli būtu jārūpējās visu gadu, nevis tikai pirms vasaras, bet ko darīt, ja tomēr tā ir sanācis un laika vairs nav?

Kā jau zināms īsā laikā neko daudz nevar panākt, vismaz ne veselīgā ceļā, bet pamainot ēšanas paradumus, un sākot nodarboties ar sportu, tonusu var dabūt diezgan ātri, kā arī tiem, kam nav problēmas ar lieko svaru ir visas iespējas izskatīties labāk. Tāpēc nebremzējiet un sāciet kaut ko darīt jau šodien.

Continue reading “Gatavošanās vasarai”