central img

Ģērbies atbilstoši

Velkat tādu apģērbu, kas ir piemērots pārgājiena apstākļiem un jums labi der. Ir daudz dažādu ērta apģērba izvēles iespēju, bet šeit būs pāris norādes:

- Labāk neizmantojiet kokvilnas apģērbu. Meklējiet sintētiskus un dabīgos materiālus, kuri atgrūž mitrumu un notur jūsu ķermeni sausu, vai vismaz patur to siltu, ja tas arī ir samircis.

- Būtu ieteicams vilkt mugurā vairākus slāņus drēbju, tā vietā lai sev līdzi nēsātu milzīgu biezu jaku gadījumam, ja pēkšņi sākas sniega vētra. Divi visnozīmīgākie apģērba gabali gājējam pārgājienā ir labas, siltas zeķes un ērti apavi. Nenovērtējiet par zemu sāpes, kuras var rasties pārgājiena laikā no sliktām vai nepiemērotām zeķēm un apaviem.

- Un visbeidzot, cepure aukstā laikā ir tiešām laba doma ņemot vērā to, ka mūsu ķermenis aptuveni pusi no sava siltuma zaudē tieši caur galvu.

Visas raksta sadaļas
 

Copyright © 2005 - 2015 Vīriešu veselības institūts. Visas tiesības aizsargātas.

For English Version Click Here & Blog