central img

Kā uzlabot tauku sadedzināšanas procesu

Vienalga, vai jūs vēlaties zaudēt pāris liekos kilogramus vai izveidot lieliski veidotu ķermeni, jūsu arsenālam būs nepieciešama jebkura pieejamā metode kad jūs uzsākat cīņu pret TAUKIEM. Ja jūs izmantojat tikai vienu vai divas taktikas, jums tas var izdoties ar laiku, bet šis ceļš būs daudz ilgāks un grūtāks.

Tātad, vai jūs esat gatavi saņemties un uzsākt cīņu pret taukiem? Vielmaiņa pamatos ir vistiešākā nozīmē saistīta ar tauku dedzināšanu. Tā ir bioķīmisks process, kas norisinās mūsu ķermenī – uzturvielu noārdīšana asinīs pēc tam kad tās tur ir nonākušas pēc sagremošanas, un beidzas ar jaunu audu veidošanu, enerģijas ražošanu un atkritumu izvadīšanu.

Jūsu ķermenī ir miljardiem šūnu – nervu, muskuļu, tauku, asins un citu veidu šūnu. Savas darbības laikā, ķermenī ar labu vielmaiņu, šīs šūnas patērē daudz enerģijas, savukārt ķermenī, kura vielmaiņa ir lēnāka, uzkrāsies liekie tauki, jo netiks patērēts pietiekami daudz enerģijas. Labās ziņas ir tādas, ka vielmaiņa var tikt ievērojami uzlabota. Ir vairāki faktori, kuras ietekmē vielmaiņu, tās ir sports, ēdiens, ķermeņa temperatūra un hormonu aktivitāte. Šeit būs uzskaitītas septiņi faktori, kuri palīdzēs ātrāk sadedzināt taukus.

Visas raksta sadaļas
 

Copyright © 2005 - 2015 Vīriešu veselības institūts. Visas tiesības aizsargātas.

For English Version Click Here & Blog